Existen todo tipo de recursos o metodologías con las que aprovechar al máximo el tiempo. Uno de los grandes problemas es no saber gestionar el día a día correctamente. Te sientas frente al ordenador con la intención de avanzar en lo importante y, casi sin darte cuenta, llevas media hora saltando entre pestañas, respondiendo mensajes y revisando cosas que no estaban en el plan. Al final de la jornada estás cansado, pero tienes la sensación de no haber hecho nada. ¿Te suena? Sigue leyendo para descubrir qué es el deep work.
Qué es el deep work
El término deep work se refiere a la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente durante un periodo prolongado de tiempo. Hablamos de pensar, diseñar, escribir, planificar, programar, analizar datos o tomar decisiones importantes en tu negocio. En otras palabras: ese estado el que te sumerges tanto en lo que estás haciendo que pierdes la noción del tiempo.
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El deep work se contrapone al trabajo superficial, ese que ocupa muchas horas pero requiere poca concentración real. Reuniones innecesarias, tareas repetitivas, revisar métricas sin un objetivo claro, contestar mensajes al instante sin que sea urgente... Este tipo de actividad da la sensación de productividad, pero rara vez genera un impacto real, y lleva a la pérdida de tiempo en tareas secundarias.
Tanto si tienes un proyecto propio como si estás montando un negocio o lideras un equipo, la falta de atención en el trabajo impacta en la calidad de tus decisiones, en tu creatividad y, a la larga, en tus resultados.
La falta de atención en el trabajo: el enemigo silencioso
La falta de atención en el trabajo es algo sutil: empezar una tarea importante y, a los pocos minutos, decidir mirar el correo, contestar a un mensaje, asomarse a redes sociales “solo cinco minutos”... y cuando vuelves al trabajo, ya no estás en el mismo punto mental.
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Cada interrupción tiene un coste porque necesitamos recuperar el nivel de concentración anterior. Si esto ocurre diez o quince veces al día, el impacto acumulado es enorme.
En el mundo del emprendimiento, esta dispersión es especialmente peligrosa. Cuando trabajas para otros, muchas veces las prioridades vienen marcadas desde fuera. Pero cuando lideras tu propio proyecto, eres tú quien decide qué es importante. Y si no tienes claridad y foco es fácil perderte en tareas secundarias y dejar de lado lo que realmente impulsa el negocio.
Recuerda que la atención es un recurso limitado y no se puede estirar indefinidamente. Cada decisión que tomas, cada notificación que atiendes o cada cambio de contexto consume energía mental. Si no proteges ese recurso, acabarás agotado antes de abordar lo verdaderamente estratégico.
En MASMOVIL NEGOCIOS esperamos que te haya resultado interesante el concepto del deep work y su importancia a la hora de gestionar el tiempo en tu negocio.
